FigurKur | Ernährungsberatung Hamburg

Jens Gerull   Ernährungsberatung Hamburg
FigurKur Hamburg, Jens Gerull … Empfohlen von Ratgeber Krankenkasse.
Abnehmen mit Kokosöl … Die Heilkraft der Kokosnuss
Telefon       01520. 59 44 918
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Jasmin Schlieker …  Ernährungsberater Hamburg
Mehrmals täglich essen wir. Leider geschieht das oft viel zu unüberlegt.
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Telefon       0172. 43 23 506
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Andreas Loos …  Ernährungsberatung Hamburg
Äußern Sie Ihre Wünsche und wir machen eine professionelle Beratung.
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Telefon       0170. 381 65 89
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FigurKur | Ernährungsberatung Hamburg

Magdalena Polkowski …  healt hcompany Ernährungsberatung Hamburg
Unser Team unterstützt Sie und Ihr Kind beim gesunden Abnehmen.
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Telefon       0152. 540 989 27
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Stefan Koffinke   Ernährungsberatung Hamburg
Ernährungsberatung  “Essen Sie doch was Sie wollen”
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FigurKur | Ernährungsberatung Hamburg

Mobile Massage | Gutschein FigurKur 2016

smooth at home | Sie wollen sich oder Ihrem Partner etwas Gutes tun? Dann schenken Sie Entspannung pur in Form von einem individuellen Massagegutschein. Im Rahmen der FigurKur von Ratgeber Gesundheit erhalten Sie zum Kennenlernen GRATIS einen 30-Euro-Massage-Gutschein, den Sie bei allen teilnehmenden smooth-at-home Partnern in ganz Deutschland einlösen können …

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Mobile Massage

FigurKur | Übungen gegen Akute Rückenschmerzen

FigurKur | Du leidest unter Rückenschmerzen und möchtest diese möglichst schnell wieder loswerden?! Dann haben wir in diesem Video fünf Yoga Übungen, die Dich dabei unterstützen werden! Zuschauer mit Bandscheibenvorfall empfehlen wir jedoch, vor diesem Programm mit einem Arzt zu sprechen!

Ratgeber Gesundheit | Fit durch Bulletproof Coffee

Anmeldung zur Vitalanalyse mit 100% Kostenübernahme

Ein optimierter Stoffwechsel hilft, eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme usw. sind für den menschlichen Stoffwechsel lebensnotwendig. Aber auch der Flüssigkeitshaushalt und die zelluläre Sauerstoffversorgung sind für die Gesundheit lebensnotwendig. Mit einer individuellen Vitalanalyse können Interessenten erfahren, wie es in ihrem Körper aussieht.

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Anti-Stress-FigurKur | Ernährungsberatung

smooth at home | „Wahre Schönheit kommt von innen” sagt der Volksmund. Und er hat Recht. Zarte Haut, kräftige Fingernägel und glänzendes Haar sind nicht nur geerbt. Wer weiche Haut haben möchte, sollte großes Augenmerk vor allem auf die Ernährung legen. Bei der Ernährung werden oft die Weichen für eine schöne Haut gestellt.

FigurKur | Nicht weniger sondern besser essen

Die FigurKur setzt auf außen und innen

Das Zusammenspiel von Naturkosmetik und gesunder Ernährung führt unmittelbar zum Erfolg und zwar ohne jeden Zwang. Gleichzeitig erreichen Sie Ihr persönliches Wohlfühlgewicht ohne jede Diät.

Ratgeber Krankenkasse | Zuschuss Ernährungsberatungen

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 100% Kostenübernahme der Ernährungsberatung garantiert

Die Ernährungsberatung der FigurKur-Partner hat noch einen ganz besonderen Vorteil. Während die meisten Ernährungsberatungen lediglich einen Zuschuss von etwa 75 Euro pro Jahr durch die Krankenkassen erhalten, gibt es für die FigurKur Ernährungsberatung eine 100% Kostenübernahme garantiert und zwar ohne Vorauszahlung ihrerseits.

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Übrigens … In einer Studie wurde bestätigt – Mit einer niedrigen glykämischen Last verringerten sich unabhängig von Gewichtsveränderungen sowohl entzündliche als auch nicht-entzündliche Hautläsionen und die Größe der Talgdrüsen ging zurück. Bedeutet auf gut deutsch – Weniger Zucker und Kohlenhydrate und Du nimmst ab. Gleichzeitig wird auch Dein Hautbild besser, Pickel und Hautunreinheiten verschwinden.


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smooth at home | Stoffwechselmassage

Ratgeber Gesundheit | Die Stoffwechselmassage ist eine Ganzkörpermassage, die meist mit speziellen Pasten aus Ölen oder Mineralien vollzogen wird. Sie regt den Stoffwechsel an und reinigt die Poren, außerdem unterstützt sie den Abbau und die Ausscheidung von Wassereinlagerungen.

Ratgeber Gesundheit | Partnerprogramm Naturkosmetik

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Um eine möglichst effektive Ausscheidung von Wasser zu erzielen, wird immer von den Händen und den Füßen in Richtung der Ausscheidungsorgane gearbeitet. Dies ist vor allem bei Wasseransammlungen oder der Stauung von Lymphflüssigkeiten von Vorteil.
Diese folgen der in der Massage vorgegebenen Richtung und können so vom Körper leichter abgebaut und ausgeschieden werden. Die Massage wird gleich am frühen Morgen durchgeführt, dies aktiviert zum einen den Körper, zum anderen kann der Stoffwechsel den restlichen Tag vermehrt arbeiten.


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Damit die Stoffwechselmassage so anregend wie möglich für den Körper ist, werden meist sehr intensive Massageöle verwendet. Dazu gehören vor allem Melisse, Zitronengras und Japanische Pflaume. Sie alle sind für ihre stoffwechselaktivierende Wirkung bekannt. Von diesen Ölen profitieren auch Menschen mit niedrigem Blutdruck, da ihre aktivierende Wirkung sich auch positiv auf den Blutdruck auswirkt.

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#ichdirdumir als Erfolg für die FigurKur Ernährungsberatung

smooth at home | Warum scheitern die meisten Menschen beim Thema dauerhaft Abnehmen in der Regel? Die Gründe sind eigentlich immer die gleichen, siehe FigurKur | Warum Diäten scheitern und ein Punkt fällt bei denen sehr oft auf, welche doch anfangs gute Erfolge haben.

Die meisten Abnehmwilligen scheitern an fehlender Unterstützung durch Freunde, Familie und Gleichgesinnte. Eine Umfrage der zeitschrift woman hat ergeben: Mehr als die Hälfte aller Teilnehmer der Umfrage möchte zwischen einem und vierzehn Kilo Gewicht verlieren und dies meist schon seit längerem.

FigurKur

 

Dauerhaft erfolgreich mit Gemeinsam statt einsam.

Gefragt, was ihnen die Abnahme erleichtern würde, antworteten 26 Prozent aller Befragten, dass die Unterstützung durch Familie und Freunde ein wichtiger Faktor auf dem Weg zum Wunschgewicht sei. – 21 Prozent fanden außerdem die Motivation Gleichgesinnter hilfreich und 14 Prozent wünschten sich den Rat von Experten. – Ein alltagstaugliches, abwechslungsreiches Konzept wurde von 40 Prozent als besonders wichtig für eine erfolgreiche Abnahme angesehen. Erfolgreich mit dem richtigen Konzept Und das ist es ja auch. Denn eine Ernährungsumstellung, die sich nicht in den ganz normalen Alltag integrieren lässt, ist spätestens mit dem ersten unvorhergesehenen Stress oder der Einladung zu einer Feier beendet.

#ichdirdumir bei der FigurKur

Bei der FigurKur bedeutet das konkret … Die FigurKur-Partner helfen sich gegenseitig und dieses Miteinander und gegenseitige Unterstützen ist das beste Erfolgsrezept für ein gesundes Leben und die persönliche Wohlfühlfigur. Gemeinsam geht alles besser, das ist keine neue Weisheit und gerade eine gesunde Lebensweise in der heutigen Zeit des Fastfood und der ständigen erzwungenen Hektik des Alltages lässt sich zu zweit wesentlich besser erreichen.

Anmeldung FigurKur | 100% Kostenübernahme garantiertFigurKur #ichdirdumir


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Mobile Massage | Steuerfrei & Sozialversicherungsfrei

Ratgeber Gesundheit | Arbeitgeber suchen immer wieder nach Möglichkeiten, ihren Arbeitnehmern neben dem regulären Arbeitslohn steuerfrei ein paar Extras zukommen zu lassen. Tatsächlich gibt es Zusatzleistungen, die keine Belastung durch Lohnsteuer und Sozialversicherung verursachen. Zum Beispiel kann der Arbeitgeber unter bestimmten Voraussetzungen die Kosten für Rückengymnastik und Massagen steuerfrei übernehmen – und damit nicht nur den Arbeitnehmern etwas Gutes tun, sondern auch selbst von gesünderen Arbeitnehmern und sinkenden Fehlzeiten profitieren.mobile-massage

Können mobile Massagen  von der Steuer abgesetzt werden?

Ja, mobile Massagen können von der Steuer abgesetzt werden. Nach § 3 Nr. 34 EStG n.F. sind Leistungen des Arbeitgebers für Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung (z.B. gesundheitsgerechte Ernährung, Reduzierung arbeitsbedingter körperlicher Belastungen, Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, wozu auch mobile Massagen am Arbeitsplatz zu rechnen sind) bis zu einer Höhe von 500 Euro jährlich steuer- und sozialversicherungsfrei.

Fordern Sie unverbindlich ein Firmen-Angebot für mobile Massage am Arbeitsplatz an. Dieses Angebot können Sie sowohl als Privatperson als auch als Firma anfordern.

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smooth at home | Medizinische Fußpflege

Ratgeber Gesundheit | Täglich sind unsere Füße großen Belastungen ausgesetzt. Sie müssen das gesamte Körpergewicht tragen und uns fortbewegen. Kleine Verletzungen, Risse oder Hornhautbildung gehören da zum Alltag. Beim gesunden Menschen ist dies kein Problem, doch anders sieht es im Alter aus oder wenn eine Erkrankung, wie Diabetes mellitus, vorliegt. Dann können sich schnell ernsthafte medizinische Probleme entwickeln. Die medizinische Fußpflege ist ein wichtiges Mittel, um schweren gesundheitlichen Problemen entgegen zu wirken.

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Folgeschäden verhindern … Diabetes kann zu Gefühls- und Durchblutungsstörungen in den Füssen führen. Aus diesen können sich dauerhafte Folgeschäden, wie Entzündungen oder Wundheilungsstörungen, entwickeln. “Ziel der medizinischen Fußpflege ist es, unumkehrbare Folgeschäden zu verhindern sowie die physiologischen Funktionen der Haut und der Zehennägel wieder herzustellen. Dabei gilt bei der medizinischen Fußpflege, vor allem bei Diabetes – Patienten, die Devise: eine sanfte aber sorgfältige Pflege ist angesagt. Eine grobe Behandlung würde schnell zu Verletzungen führen und die Probleme verschlimmern.”, erläutert Apothekerin Verena Biegner von der Versandapotheke mediherz.de . Falls die Beweglichkeit etwas eingeschränkt ist, hilft ein kleiner Spiegel bei der Kontrolle der Füße nach Verletzungen. Regelmäßig, am besten täglich, untersucht man die Füße nach Druckstellen, Rissen oder Hornschwielen. Treten größere Irritationen auf, sollte man einen Arzt konsultieren.

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Mobile-Fusspflege

Nicht zu heiß baden … Am Anfang der medizinischen Fußpflege steht ein Fußbad in etwa 35 Grad warmen Wasser. In das Wasser sollte man eine milde, rückfettende Waschlotion geben, die feuchtigkeitsbindenden Harnstoff enthält. Eine herkömmliche Seife kann leicht zur Austrocknung der Haut führen. Bei der medizinischen Fußpflege wird ein weicher Waschlappen verwendet, denn beim Schrubben mit einer Bürste bestünde Verletzungsgefahr. Das Fußbad sollte nicht länger als fünf Minuten dauern, da sonst die Haut aufweichen und Keime leichter eindringen könnten. Wichtig ist es bei der medizinischen Fußpflege darauf zu achten, nicht zu heiß zu baden. Gerade durch Diabetes geschädigte Füße verlieren leicht das Wärmeempfinden. Zu heißes Wasser führt dann schnell zu Verbrennungen der Haut.


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Hornhaut vorsichtig entfernen … “Nach dem Baden sollte man die Füße abtupfen und nicht abrubbeln. Dabei sind die Zehenzwischenräume nicht zu vergessen, da sich sonst in der feuchten Umgebung Fußpilz entwickeln kann.”, rät Apothekerin Verena Biegner von der Versandapotheke mediherz.de. Mit einem Bimsstein lässt sich dann gut die Hornhaut entfernen, da diese noch aufgeweicht ist und sich leichter behandeln lässt. Zur medizinischen Fußpflege gehört auch das Kürzen der Nägel mittels einer Feile. Wegen der Verletzungsgefahr sollte man keine Nagelschere oder Knipser verwenden. Die Nägel sollten gerade in der Höhe der Zehenkuppen abgefeilt werden, da bei runden Zehennägeln die Gefahr des Einwachsens besteht. Der letzte Schritt der medizinischen Fußpflege ist das Eincremen der Füße mit einer Lotion oder Cremeschaum . Viele dieser Produkte enthalten Harnstoff, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. (openPR)


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